不安

不安いっぱいな妊娠期を打破する方法

あなたは今の妊娠生活をどのような言葉で言い表しますか。 からだはキツイけどお腹が大きくなってきて嬉しい赤ちゃんが大きくなって嬉しいけど今後がいろいろと不安お腹が張って何もできないけど赤ちゃんがお腹にいることは幸せ赤ちゃんが元気なのは嬉しいけど私のからだが耐えられるかが心配 これらの言葉が示しているように妊娠生活は嬉しいことや幸せなことだけではなく不安や心配がつきものなのが当たり前です。それを抱くこ […]

あなたはいくつあてはまる?妊娠・出産・育児でのリスクを高めるタイプとは

あなたはいくつあてはまる? あなたに質問です。以下の5つの質問にいくつあてはまりますか? ①あなたは頭でいろいろ考えるタイプですか?②あなたはすぐ頭に血がのぼるタイプですか?③あなたは頭痛持ちですか?④あなたは普段からくるぶしが見える靴下や格好が多いですか?⑤あなたの足は冷えやすい方ですか? この5つの質問のうち2つ以上あてはまる方また一つでも⑤の質問が当てはまる方は妊娠・出産・育児期でのさまざま […]

「お産のこと」どのような言葉で伝える母親になりたいですか

あなたの子どもが大きくなると「ぼく(わたし)が産まれるときどうだった」と聞いてくる場面がきっとあるでしょう。 そのときあなたはどういう言葉を伝える母親になっていたいですか? 「とても最高の瞬間だったよ」「あなたを見て世界一幸せなママになった気分だったよ」「あなたが生まれてきてくれて世界が輝いてみえたよ」 こんな言葉が一番に出てくる母親って素敵だと思いませんか? 逆に「お産は最悪だった」「お産はキツ […]

「出産の良し悪し」は全てあなた次第!あなたはそのままで本当に大丈夫?

出産を迎える「あなたの姿」どのようになっているのが理想ですか?逆にどのような自分にはなりたくないですか? 早く赤ちゃんに会いたいなぁとワクワクしているあなたお産ってどんなものか楽しみだぁと思っているあなたど~んと来いといつでもお産を受け入れる準備ができているあなたお産は少し怖いけど赤ちゃんに会える方が楽しみだと思っているあなた 陣痛に対して恐怖で夜も眠れなくなっているあなた赤ちゃんに会える楽しみよ […]

お産がこわいと思っている方必見。これを読めば「楽に」お産ができる!

お産の現場とはどういうのだと想像されていますか?お母さんは痛みで苦しみ、叫んでいる姿を想像されますか?もし、そのような想像をされていたら、それは間違えです。 なぜなら実際のお産の現場は、静かで穏やかに和やかに進むことが多いからです。 出産が間近になってくると、赤ちゃんに会える楽しみと同時に、出産に対する不安や心配も大きくなっていくのはごく当たり前のことです。それだけ、今も昔も「お産はきつくてつらい […]

陣痛がなかなかこない方へやって欲しい3つのこと

「陣痛がこない」原因を前記事(【陣痛がこない!陣痛が起こらない3つの原因とは?】)で説明しました。 また 、前駆陣痛はあるけど痛みが強くならず本陣痛にはならない…陣痛(痛みの間隔がずっと10分以内)は始まっているのにお産がなかなか進まない…といった方々もいらっしゃることでしょう。 今回は前記事の内容をふまえた上で、私の助産師としての 今までの経験や実体験をもとに、 陣痛誘発剤や促進剤を使わずでも自 […]

陣痛がこない!陣痛が起こらない3つの原因とは?

いつ産まれていい時期になっているのになかなか陣痛がこない…夜中前駆陣痛はあるのに、朝になったらおさまっている…陣痛がくる気配が全くない… このような相談や悩みを妊婦健診ではよく聞きます。 陣痛がくるのが怖くて今か今かと不安。赤ちゃんに早く会いたい。お腹が苦しくなってきたから早く出てきて欲しい。 なかなか陣痛がこないとこのように思うことでしょう。 特に、予定日を過ぎてもなかなか陣痛の気配がしない方は […]