妊娠・出産・育児 より楽しくHappyに
あなたは夫婦仲が良いと思いますか？ では「夫婦力」は高いといえますか？ 夫婦仲が良いだけでは実際妊娠・出産・育児で待ち受ける様々な変化には対応できません。この大事な時期をいかに楽しく幸福度を高く過ごすことができる為には「夫婦力」はとても重要な力です。 「夫婦力」とは夫婦で直面する問題を解決する能力やお互いを思いやり労わる気持ち信頼関係・尊敬など夫婦を成す為に必要な要素を含んだ力のことです。 この力 […]
あなたは今の妊娠生活をどのような言葉で言い表しますか。 からだはキツイけどお腹が大きくなってきて嬉しい赤ちゃんが大きくなって嬉しいけど今後がいろいろと不安お腹が張って何もできないけど赤ちゃんがお腹にいることは幸せ赤ちゃんが元気なのは嬉しいけど私のからだが耐えられるかが心配 これらの言葉が示しているように妊娠生活は嬉しいことや幸せなことだけではなく不安や心配がつきものなのが当たり前です。それを抱くこ […]
お腹の赤ちゃんに声をだして話しかけることが赤ちゃんの発育を促したりお産のストレスを軽減させ赤ちゃんへのリスクを減少させることにつながるといった効能があることを前回お伝えしました。※詳しくはこちら【妊娠中の声かけに早すぎることはない①『赤ちゃんへの効能 とメリット』】 今回はその声かけがお母さんに及ぼす効能とメリットをお伝えします。 妊娠期 妊娠期に大事なことはお腹の中の赤ちゃんを『個人として認識し […]
お腹の赤ちゃんへの声かけあなたはちゃんとできていますか？もちろんこころで思いながら話しかけるのも赤ちゃんにはしっかり通じています。しかしお母さんの「声を聞かせながら」話しかけることの方が効能やメリットがたくさんあるのです。 また赤ちゃんにむけて話をするのは赤ちゃんの成長だけでなくお母さんが今後の妊娠・出産・育児期を過ごす為にも大変良い効果も与えてくれます。 今日あったこと赤ちゃんに対する想い自分た […]
あなたの産後の母親像を具体的に想像することで産後の「家族危機」である産後うつや産後クライシスを防ぐことができることをお伝えしました。詳しくはこちら【理想の母親とは？あなたの意識が「産後の家族危機」を招くかもしれない】 しかし「具体的に」といわれても育児が始まってみないと分らない部分も多いでしょう。そういったあなたに産後健やかに過ごす為に行って欲しいあなたの産後の母親像を一緒に考えてみましょう。 リ […]
あなたはどのような母親になりたいですか？ あなたの母親が理想ですか？友人のような母親ですか？ネットやテレビでみるキラキラした母親ですか？ 妊娠を意識したり妊娠した後はどのような母親になりたいかあなたもを考えたことがあるのではないでしょうか。 あなたは今まで得てきた知識や経験が豊富です。そして、「人」も様々な方をみてきましたよね。そのせいか、特にOVER35の女性は自分が母親になる際「ちゃんと育てな […]
あなたが妊娠をしてから自分の考えや世界が今までと少し違ってきていることを感じていませんか。 妊娠・出産・育児はこの「こころ」と「からだ」の変化の連続です。その変化をポジティブに変化させるのかネガティブに変化させるのかは妊娠中からの過ごし方で今後の生活が左右されます。 リンク 特に「出産」は今までの価値観がガラッと変わる体験をすることができます。同じ「出産」を経験するなら自分の人生にプラスに働く未来 […]
あなたは「母乳絶対主義」になっていませんか？ 赤ちゃんへの栄養手段としては、主に3つあります。 ○ 母乳しかあげない完全母乳（完母）○ ミルクしかあげない完全ミルク（完ミ）○ 母乳とミルクどちらもあげる混合栄養（混合） これらの栄養方法、それぞれどのような方が適しているかというと… 【完全母乳】母乳がたくさん出る方仕事復帰をすぐすぐ考えてない方母乳で育てたいという信念が強い方 【完全ミルク】病気な […]
離婚危機を引き起こす「産後クライシス」とは 子どもが0〜2歳までに離婚する夫婦が多いことをご存知ですか？全体の離婚率の中でもこの時期の離婚率は圧倒的に多いのです。このことは最近の傾向ではなくすでに長年のデータから言われていることでした。しかし、最近になってこの離婚の原因・現象に名前が付けられました。それが『産後クライシス』です。 最近よく耳にすることも多くなってきた『産後クライシス』。これは201 […]
前回に引き続き人生の大きいライフイベントである「妊娠・出産・育児」を『夫婦力』次第で「楽に」過ごすことができるメカニズムを科学的・心理的視点から説明をしていきます。 ※【前編】はこちら↓《「妊娠・出産・育児」期のホルモンが及ぼす「夫婦」への影響》 リンク ホルモンを味方につけると妊娠・出産・育児は「楽に」なる 「夫婦関係」をホルモンの増減に左右されないために 前編で説明した「妊娠・出産・育児」時期 […]