妊娠

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産後を健やかに過ごす為。「あなたの産後の母親像」を考えてみよう

あなたの産後の母親像を具体的に想像することで産後の「家族危機」である産後うつや産後クライシスを防ぐことができることをお伝えしました。詳しくはこちら【理想の母親とは?あなたの意識が「産後の家族危機」を招くかもしれない】 しかし「具体的に」といわれても育児が始まってみないと分らない部分も多いでしょう。そういったあなたに産後健やかに過ごす為に行って欲しいあなたの産後の母親像を一緒に考えてみましょう。 妊 […]

理想の母親とは?あなたの意識が「産後の家族危機」を招くかもしれない

あなたはどのような母親になりたいですか? あなたの母親が理想ですか?友人のような母親ですか?ネットやテレビでみるキラキラした母親ですか? 妊娠を意識したり妊娠した後はどのような母親になりたいかあなたもを考えたことがあるのではないでしょうか。 あなたは今まで得てきた知識や経験が豊富です。そして、「人」も様々な方をみてきましたよね。そのせいか、特にOVER35の女性は自分が母親になる際「ちゃんと育てな […]

知らないと損!お産中の「音」が「あなたのお産」を変える

あなたは自分のお産のとき周りにどのような「音」があれば落ち着くと思いますか? お産のイメージをするとき「音」まで想像出来ている人はあまりいません。しかし、出産時の「音」はあなたの「こころ」と「からだ」に大きく影響を与えます。そして「音」はあなたのお産の満足度を高めるためにも必要な要素の一つになるのです。 お産の現場では様々な「音」があります。 お産間近になればほとんどの施設で分娩監視装置を持続して […]

OVER35の強い味方「妊娠・出産・育児」に大事な『オキシトシン』をたくさん分泌する方法

あなたが妊娠をしてから自分の考えや世界が今までと少し違ってきていることを感じていませんか。 妊娠・出産・育児はこの「こころ」と「からだ」の変化の連続です。その変化をポジティブに変化させるのかネガティブに変化させるのかは妊娠中からの過ごし方で今後の生活が左右されます。 特に「出産」は今までの価値観がガラッと変わる体験をすることができます。同じ「出産」を経験するなら自分の人生にプラスに働く未来を明るく […]

あなたは大丈夫?「お産は叫ぶもの」と思っている人は出産のリスクが高くなる

あなたが出産の現場をイメージする時どのようなイメージが浮かびますか? 特に多いのが「叫びながらの出産シーン」 このようなイメージに一番影響を与えているのはメディアです。未だにテレビでの出産シーンは声をあげ、苦しみながらの出産シーンが流れています。また、出産を経験した方のこわいイメージを聞いてそのようなイメージになるのだと思います。 でも知っていますか?静かで穏やかな出産が多いことを。 病院などで行 […]

「出産」は人生の分かれ道~『最高のお産』を経験して得られる新しい未来とは~

人生の中で「出産」を経験できる機会は数回しかありません。あなたが出産を経験する回数があと何回なのかも分りません。 しかし確実に言えることは「出産」という人生の中の一瞬の出来事が自分の人生観・死生観・仕事観・道徳観など今までの価値観を変えるぐらいの大きなライフイベントであるということです。 その大事な瞬間である「出産」を受け身の姿勢でただ早く過ぎてもらいたいと願って過ごすのかあなたと赤ちゃんが主体と […]

産後キャリアアップできるかはあなたの『出産』次第

今までバリバリ働いてきたあなた 職場でも認められスキルもアップし後輩や部下、上司にも慕われているあなた若い時から今まで積み上げて苦労してきた経験がいまのその地位を作り上げてきたんですよね。とてもカッコいいし尊敬します。 そんなあなたもいつかは子どもを産みたいと思っていたでしょう。そこで悩むのがこのままキャリアをアップし続けるのかキャリアアップは断念して子どもを産むのかという選択。 特に今まで仕事を […]

妊娠期から育児期に飲んで損はない!オススメのサプリメント3選

はじめに 妊娠期はお腹の赤ちゃんのことを考え栄養を気にする方がほとんどです。お腹の中の赤ちゃんや母乳で育てている赤ちゃんはお母さんが口にしたもので栄養が左右されてしまいます。今回は、妊産褥婦さんにオススメのサプリメントと、妊娠から育児期までの疲労回復に強い味方の医薬品をご紹介します。 サプリメント3選 葉酸 葉酸は必須といって欲しいほど摂って頂きたいサプリメントになります。妊娠期のみならず妊娠を考 […]

産婦人科の診察『内診』で何を診てるの?何が分かるの?

産婦人科の受診をすると、大抵の場合「内診」という診察があります。「内診」とは医師や助産師が、受診者の膣の中に指を入れて診る診察のことで、下図のような内診台という診察台に乗り、股を広げて受ける診察です。 主に指を1~2本(必要時には3本以上)膣に挿入し、診察を行います。そのため初めての方や、慣れない方も大勢いらっしゃいますし、診察をする際に抵抗を感じる方も多くいらっしゃいます。 それは、そうですよね […]

誰でも簡単!最終月経から導く「出産予定日」の出し方

はじめに 「出産予定日」とは最終月経から280日目の事を指します。妊娠週数にすると40週0日です。実際正常な出産の時期(正期産)は、出産予定日前3週間から後2週間です。(妊娠37週0日~妊娠41週6日)そのため、実際現場にいると、出産予定日に出産される方の方が少ないと感じています。しかし、出産予定日は大事な目安でもあります。ここでは、誰でも簡単にできる出産予定日の算出法を紹介します。大まかな出産予 […]

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