妊娠・出産・育児 より楽しくHappyに
あなたの産後の母親像を具体的に想像することで産後の「家族危機」である産後うつや産後クライシスを防ぐことができることをお伝えしました。詳しくはこちら【理想の母親とは？あなたの意識が「産後の家族危機」を招くかもしれない】 しかし「具体的に」といわれても育児が始まってみないと分らない部分も多いでしょう。そういったあなたに産後健やかに過ごす為に行って欲しいあなたの産後の母親像を一緒に考えてみましょう。 リ […]
あなたはどのような母親になりたいですか？ あなたの母親が理想ですか？友人のような母親ですか？ネットやテレビでみるキラキラした母親ですか？ 妊娠を意識したり妊娠した後はどのような母親になりたいかあなたもを考えたことがあるのではないでしょうか。 あなたは今まで得てきた知識や経験が豊富です。そして、「人」も様々な方をみてきましたよね。そのせいか、特にOVER35の女性は自分が母親になる際「ちゃんと育てな […]
あなたは自分のお産のとき周りにどのような「音」があれば落ち着くと思いますか？ お産のイメージをするとき「音」まで想像出来ている人はあまりいません。しかし、出産時の「音」はあなたの「こころ」と「からだ」に大きく影響を与えます。そして「音」はあなたのお産の満足度を高めるためにも必要な要素の一つになるのです。 お産の現場では様々な「音」があります。 お産間近になればほとんどの施設で分娩監視装置を持続して […]
あなたが出産の現場をイメージする時どのようなイメージが浮かびますか？ 特に多いのが「叫びながらの出産シーン」 このようなイメージに一番影響を与えているのはメディアです。未だにテレビでの出産シーンは声をあげ、苦しみながらの出産シーンが流れています。また、出産を経験した方のこわいイメージを聞いてそのようなイメージになるのだと思います。 リンク でも知っていますか？静かで穏やかな出産が多いことを。 病院 […]
人生の中で「出産」を経験できる機会は数回しかありません。あなたが出産を経験する回数があと何回なのかも分りません。 しかし確実に言えることは「出産」という人生の中の一瞬の出来事が自分の人生観・死生観・仕事観・道徳観など今までの価値観を変えるぐらいの大きなライフイベントであるということです。 リンク その大事な瞬間である「出産」を受け身の姿勢でただ早く過ぎてもらいたいと願って過ごすのかあなたと赤ちゃん […]
今までバリバリ働いてきたあなた 職場でも認められスキルもアップし後輩や部下、上司にも慕われているあなた若い時から今まで積み上げて苦労してきた経験がいまのその地位を作り上げてきたんですよね。とてもカッコいいし尊敬します。 そんなあなたもいつかは子どもを産みたいと思っていたでしょう。そこで悩むのがこのままキャリアをアップし続けるのかキャリアアップは断念して子どもを産むのかという選択。 特に今まで仕事を […]
プレグナントプランとは リスクの少ない「安全」で「満足のいく」出産が迎えられその後の育児へもスムーズに移行できることを目指した妊娠期からの「こころとからだ」の具体的な準備計画のことです。 人それぞれ性格や体格が違うように個人に合わせたメンタルとフィジカルのバランスを妊娠期から整えることで出産・育児をより充実して迎えられることができます。 海外では名前や内容はそれぞれですが少子化が進む特に先進諸国で […]
はじめに 妊娠期はお腹の赤ちゃんのことを考え栄養を気にする方がほとんどです。お腹の中の赤ちゃんや母乳で育てている赤ちゃんはお母さんが口にしたもので栄養が左右されてしまいます。今回は、妊産褥婦さんにオススメのサプリメントと、妊娠から育児期までの疲労回復に強い味方の医薬品をご紹介します。 リンク サプリメント3選 葉酸 葉酸は必須といって欲しいほど摂って頂きたいサプリメントになります。妊娠期のみならず […]
あなたは「母乳絶対主義」になっていませんか？ 赤ちゃんへの栄養手段としては、主に3つあります。 ○ 母乳しかあげない完全母乳（完母）○ ミルクしかあげない完全ミルク（完ミ）○ 母乳とミルクどちらもあげる混合栄養（混合） これらの栄養方法、それぞれどのような方が適しているかというと… 【完全母乳】母乳がたくさん出る方仕事復帰をすぐすぐ考えてない方母乳で育てたいという信念が強い方 【完全ミルク】病気な […]
離婚危機を引き起こす「産後クライシス」とは 子どもが0〜2歳までに離婚する夫婦が多いことをご存知ですか？全体の離婚率の中でもこの時期の離婚率は圧倒的に多いのです。このことは最近の傾向ではなくすでに長年のデータから言われていることでした。しかし、最近になってこの離婚の原因・現象に名前が付けられました。それが『産後クライシス』です。 最近よく耳にすることも多くなってきた『産後クライシス』。これは201 […]