赤ちゃんの頭をまるく(見た目をきれいに)する方法

赤ちゃんの頭をまるく(見た目をきれいに)する方法

生まれてしばらくは、
赤ちゃんの頭は凸凹していたり(骨重積)、
いびつな形をしている(応形機能)のが当たり前です。
詳しくは
なぜ赤ちゃんの頭は「丸くないの?」「デコボコしているの?」「へこみがあるの?」】へ
赤ちゃんの頭の骨は柔らかいため、いろいろな形に変わります。
逆を言えばいびつな形も丸くなりやすいのです。
出産の時の頭の歪みは自然ととれていきますが、
その後の寝方や過ごし方によって
頭の後ろが平ら(絶壁頭、斜頭)になったり、
片方の側方が平らになったりする子もいます。

今回は赤ちゃんの頭の骨が硬くなり形が定まってくる1歳までに
赤ちゃんの頭がまるくなる方法をお伝えします。

日本人は欧米人に比べて頭が絶壁になりやすい!

そもそも、日本人は絶壁になりやすい頭蓋骨の形ををしています。
日本人(アジア人)は欧米人の頭蓋骨に比べて
「横幅が長く」「前後の幅は短い」形になっています。

日本人も欧米人も、生まれた時は頭はいびつな形をしています。
しかし、その後同じように過ごしていても、
横長短前後の頭の日本人の方が後方が平ら(絶壁)になりやすく、
その形は見た目にも分りやすくなってしまいやすいのです。

赤ちゃんの頭の特徴

柔らかかった、赤ちゃんの頭の骨は1歳頃までに硬くなります。
首が座って寝返りをしだす4〜5ヶ月頃には頭を持ち上げて過ごすことも多く
頭を床につける時間も少なくなってきます。
しかし、赤ちゃんはお腹の中の胎勢により、
生まれつき好きな向き癖が決まっている場合がほとんどです。
詳しくは
なぜお腹の中の赤ちゃんは「頭が下」で「背中が左側」にあるの?】へ

向き癖をそのままにしていると
赤ちゃんが頭を自由に動かせるようになっても、
向き癖は治らずそのままで寝ることを好みます。
そのため、頭が自由に動かせるようになるまでに向き癖を治すことが
頭の形をよくする上で一番有効です。
また、よく寝てくれる赤ちゃんより、
よく泣いて抱っこしている時間が長い赤ちゃんの方が
頭の形がまるくなる傾向になるのも頭に偏った圧力を受けていないためです。

赤ちゃんの頭をまるくするには

向き癖と反対の方を向かせる

向き癖がある赤ちゃんの頭だけを反対側に向けても、
すぐ元の位置に戻ってしまいます。
戻らないようにするには、赤ちゃんの「体全体」を
向かせたい方向に向けてあげましょう。

方法:
1)赤ちゃんを寝かせる場所にガーゼタオル等を敷き
 その上に寝かせる。
2)バスタオルを4つ折りにしぐるぐる巻いたもの(土手)を
 赤ちゃんの首・背中・お尻に当たるように敷き込む。
 この時背中を2/3ぐらい浮かせて敷物の下にタオルを深く入れ込む。

浅く入れ込むと頭が元に戻りやすいためなるべく深くいれましょう。
また敷物の下にいれることで、布の摩擦により
バスタオル(土手)がずれにくくなります。
しかし、長時間の姿勢は体に負担がかかりますので
2~3時間毎にこの姿勢を解除しましょう。
赤ちゃんがうつ伏せにならないように気を付けてください。

赤ちゃんの頭にかかる圧を分散する

ドーナツ枕を使用する。
向き癖があってもこの枕を使用することで偏った頭への圧が分散でき
頭の形をまるくすることが期待できます。
使用する際は2〜3時間おきに頭の向きかえましょう。

日々の生活で工夫する

授乳体勢を変えてみる。

おっぱいをあげるときの頭の向きが同じ方がいます。
おっぱいを飲ませるときにいつもの姿勢を
例えば横抱きを、脇抱きや縦抱きにすると赤ちゃんの向き癖の矯正になります。また添い乳で寝る際も、向き癖方向で授乳していると
向き癖は治りにくくなるので体勢を工夫してみましょう。

向き癖と反対の方から刺激を与える

向き癖と反対の方向から刺激を与えてみましょう。
声をかけたり音楽をならす。
テレビを目で追うようになったら向き癖と反対側に
テレビがくるようにしてみましょう。

さいごに

頭の形をなるべく丸くしたいという親御さんの気持ちは分ります。
しかし、まずは日本人は絶壁になりやすいのを理解して頂いた上で、
焦らず気長に今回紹介した方法を試してみてください。
なかには、矯正器具を使わないといけないほどの重症な方も
少なからずいらっしゃいます。
大抵の方は心配する必要はありませんが、
気になる方はかかりつけの小児科の先生に相談されてください。

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