妊娠・出産・育児 より楽しくHappyに
あなたはいくつあてはまる？ あなたに質問です。以下の５つの質問にいくつあてはまりますか？ ①あなたは頭でいろいろ考えるタイプですか？②あなたはすぐ頭に血がのぼるタイプですか？③あなたは頭痛持ちですか？④あなたは普段からくるぶしが見える靴下や格好が多いですか？⑤あなたの足は冷えやすい方ですか？ この5つの質問のうち２つ以上あてはまる方また一つでも⑤の質問が当てはまる方は妊娠・出産・育児期でのさまざま […]
あなたの子どもが大きくなると「ぼく（わたし）が産まれるときどうだった」と聞いてくる場面がきっとあるでしょう。 そのときあなたはどういう言葉を伝える母親になっていたいですか？ 「とても最高の瞬間だったよ」「あなたを見て世界一幸せなママになった気分だったよ」「あなたが生まれてきてくれて世界が輝いてみえたよ」 こんな言葉が一番に出てくる母親って素敵だと思いませんか？ 逆に「お産は最悪だった」「お産はキツ […]
出産を迎える「あなたの姿」どのようになっているのが理想ですか？逆にどのような自分にはなりたくないですか？ 早く赤ちゃんに会いたいなぁとワクワクしているあなたお産ってどんなものか楽しみだぁと思っているあなたど～んと来いといつでもお産を受け入れる準備ができているあなたお産は少し怖いけど赤ちゃんに会える方が楽しみだと思っているあなた 陣痛に対して恐怖で夜も眠れなくなっているあなた赤ちゃんに会える楽しみよ […]
OVER35での妊娠・出産・育児は今までみたいに好き勝手はできないし自分の思い通りにいかないこともあります。 でもそれを解消してくれる手段があります。それはズバリ！人に「甘える」ということ。 この時期のあなたは今までできなかった「甘える」を覚えるチャンスなのです。 妊娠期から周りに対して上手に甘えることを覚えたらあなたの人生に掛かってくる負担もだいぶ違ってきます。妊娠・出産・育児の期間も「からだ」 […]
赤ちゃんがお腹のなかにいるあなたあなたのからだはふたり分の命を支えているとてもとても尊い存在です。 素晴らしいあなたという存在をあなた自身はどうとらえているでしょうか。 驚くことに自分自身のとらえ方次第で妊娠期の過ごし方が全く変わります。それだけではなく出産におけるあなたの状態や安産の確率育児へのストレス度合いや産後うつの発症率 など今後のあなたの人生に多方面に影響していきます。※こちらも参考にさ […]
あなたの産後の母親像を具体的に想像することで産後の「家族危機」である産後うつや産後クライシスを防ぐことができることをお伝えしました。詳しくはこちら【理想の母親とは？あなたの意識が「産後の家族危機」を招くかもしれない】 しかし「具体的に」といわれても育児が始まってみないと分らない部分も多いでしょう。そういったあなたに産後健やかに過ごす為に行って欲しいあなたの産後の母親像を一緒に考えてみましょう。 リ […]
あなたは自分のお産のとき周りにどのような「音」があれば落ち着くと思いますか？ お産のイメージをするとき「音」まで想像出来ている人はあまりいません。しかし、出産時の「音」はあなたの「こころ」と「からだ」に大きく影響を与えます。そして「音」はあなたのお産の満足度を高めるためにも必要な要素の一つになるのです。 お産の現場では様々な「音」があります。 お産間近になればほとんどの施設で分娩監視装置を持続して […]
あなたが妊娠をしてから自分の考えや世界が今までと少し違ってきていることを感じていませんか。 妊娠・出産・育児はこの「こころ」と「からだ」の変化の連続です。その変化をポジティブに変化させるのかネガティブに変化させるのかは妊娠中からの過ごし方で今後の生活が左右されます。 リンク 特に「出産」は今までの価値観がガラッと変わる体験をすることができます。同じ「出産」を経験するなら自分の人生にプラスに働く未来 […]
人生の中で「出産」を経験できる機会は数回しかありません。あなたが出産を経験する回数があと何回なのかも分りません。 しかし確実に言えることは「出産」という人生の中の一瞬の出来事が自分の人生観・死生観・仕事観・道徳観など今までの価値観を変えるぐらいの大きなライフイベントであるということです。 リンク その大事な瞬間である「出産」を受け身の姿勢でただ早く過ぎてもらいたいと願って過ごすのかあなたと赤ちゃん […]
今までバリバリ働いてきたあなた 職場でも認められスキルもアップし後輩や部下、上司にも慕われているあなた若い時から今まで積み上げて苦労してきた経験がいまのその地位を作り上げてきたんですよね。とてもカッコいいし尊敬します。 そんなあなたもいつかは子どもを産みたいと思っていたでしょう。そこで悩むのがこのままキャリアをアップし続けるのかキャリアアップは断念して子どもを産むのかという選択。 特に今まで仕事を […]