楽しい出産 【助産師監修】ソフロロジー法とラマーズ法の違い
出産時の呼吸法とは 出産が近づいてくると『呼吸が大切』という言葉を聞くことも増えてくるでしょう。 出産時に呼吸法を行うメリットはたくさんあります。その代表的なものとしては…・お産がスムーズになる・産婦...
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楽しい妊娠 【助産師監修】さい帯血保管とは？ほかの妊婦さんはどうしている？
お腹の中の赤ちゃんとママをつなぐさい帯（へその緒）。 この中を通る血液（さい帯血）を、保管する人が増えてきました。 実際、出産の現場でも妊婦さんの認知度や再生医療の期待度が上がるとともに、さい帯血の保...
楽しい出産 【助産師監修】バースプランとは？書き方のコツ・具体例
バースプランとは お産を扱う多くの施設で取り入れられるようになってきたバースプラン。バースプランとは産婦さんやそのご家族が、満足したお産を迎えられるように、自分の希望を書くものです。その希望とは「した...
楽しい妊娠 【助産師監修】妊娠中の体重は何が増えている？体重の内訳とは
妊娠期に増える体重の内容とは 妊娠の体重増加、妊婦さんの多くが心配されることです。 しかし、お腹の中の赤ちゃんの順調な成長と妊娠期を健康に過ごすためには、体重増加することが自然であり、とても大切です。...
楽しい妊娠 【助産師監修】妊娠期の体重コントロールのコツ6選！
妊娠中は体重コントロールをうまく行えることが、安産の近道といっても過言ではありません。 今回は妊娠中、少しでも楽に体重管理ができるコツをお伝えします。 1．いつからいつまで体重管理をがんばらないといけ...
楽しいママライフ 【助産師監修】妊娠中の声かけ「ママの効能 とメリット」
お腹の赤ちゃんに声をだして話しかけることが赤ちゃんの発育を促したりお産のストレスを軽減させ赤ちゃんへのリスクを減少させることにつながるといった効能があることを前回お伝えしました。※詳しくはこちら【妊娠...
便利なアイテム 【助産師監】いろいろ使える！ベビー用ワセリン活用法
赤ちゃんは皮膚のバリア機能が未熟なため日ごろからしっかり保湿することが大切！その時に活躍するのが薬局でもよく売られているベビー用ワセリンです。ワセリンとは石油を精製してつくられた100％石油由来のミネ...
楽しい出産 【助産師監修】出生届はどこでもらう？どうする？
出産後、赤ちゃんが生まれたことを役所に届け出るときに必要なのが「出生届」です。 ※呼び方は「しゅっしょうとどけ」※「出産届」は正式名ではありません。 出生届はどこでもらう？ 出生届はママたちが準備しな...
楽しい出産 【助産師監修】難産とはどんな分娩？何が原因？
難産とは？ 難産とは医学用語ではありません。おおまかな定義でいえば「正常分娩」ではない「異常分娩」のことを指します。 スムーズに何も問題なく終える「安産」とは違い、分娩中に母体や胎児などに何かしらのト...
楽しいママライフ 【助産師監修】高齢出産は帝王切開が多い？
ＯＶＥＲ35で出産を控えている方から「帝王切開になりますか？」ということをよく質問されます。 実際ＯＶＥＲ35の出産では２０代の出産と比較すると帝王切開率は高くなります。 しかしＯＶＥＲ３５の方全員が...