【助産師監修】妊娠期の体重コントロールのコツ6選！
妊娠中は体重コントロールをうまく行えることが、安産の近道といっても過言ではありません。 今回は妊娠中、少しでも楽に体重管理ができるコツをお伝えします。 1．いつからいつまで体重管理をがんばらないといけない？ 妊娠中は体重が増えすぎても増えなさすぎても問題です。 ママによって増えてもいい体重の範囲が異なりますので、詳しくは以下の記事をご参照ください。 関連記事【妊娠中の体重は何が増えている？体重の内 […]
太る
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妊娠中は体重コントロールをうまく行えることが、安産の近道といっても過言ではありません。 今回は妊娠中、少しでも楽に体重管理ができるコツをお伝えします。 1．いつからいつまで体重管理をがんばらないといけない？ 妊娠中は体重が増えすぎても増えなさすぎても問題です。 ママによって増えてもいい体重の範囲が異なりますので、詳しくは以下の記事をご参照ください。 関連記事【妊娠中の体重は何が増えている？体重の内 […]