楽しい出産 【助産師監修】夫が出産にできること。産痛緩和マッサージ
陣痛時のお母さんは全身に神経が張り巡らされており、周りの刺激に過敏になります。そのため、陣痛は痛いけど、「どこをどうすればいいか」本人も分らず、周りの家族に指示するのが難しい場合があります。また、過敏...
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楽しい妊娠 【助産師監修】誰でも簡単！痛くない乳頭マッサージの方法
乳頭マッサージには効能が多くあります。詳しい内容はこちら【知らなきゃ損！妊娠・出産・育児が「楽に」なる乳頭マッサージの効能】 しかし乳頭マッサージは「痛い」ものだと思っている方も多くいらっしゃいます。...
楽しい育児 【助産師監修】赤ちゃんの便秘解消法！「綿棒カンチョウ」の方法とコツ
赤ちゃんが便秘になってしまいやすい理由とその予防法について前回説明しました。（詳しくは【なぜ赤ちゃんは便秘になるの？その理由と簡単予防法】にて） どんなにお母さんが頑張っても赤ちゃんが便秘になってしま...
楽しい出産 【助産師監修】会陰切開・会陰裂傷とは？経膣分娩で起こりやすい傷とそのケアについて
出産の方法は大きく２つに分かれます。経膣分娩と経腹分娩（帝王切開）です。経膣分娩は無傷で終える事もありますが会陰部分に裂傷が起きたり切開を行うことも多く会陰部の傷が出来る方も少なくありません。帝王切開...
楽しい出産 【助産師監修】簡単ソフロロジー法「呼吸法編」
ソフロロジー式分娩法を行うには主に3つの事を行います。①イメージトレーニング②呼吸法③エクササイズ前回に引き続き、今回は②呼吸法についてお話しします。 (function(b,c,f,g,a,d,e)...