楽しい出産 【助産師監修】会陰を切りたくない！会陰切開や会陰裂傷を防ぐためにできること
はじめに 経腟分娩による出産では、会陰切開や会陰裂傷を起こすことがあります。 （詳しくは「会陰切開・会陰裂傷とは？経膣分娩で起こりやすい傷とそのケアについて」へ） それらを予防するためには、会陰部の伸...
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楽しい出産 【助産師監修】ソフロロジー法とラマーズ法の違い
出産時の呼吸法とは 出産が近づいてくると『呼吸が大切』という言葉を聞くことも増えてくるでしょう。 出産時に呼吸法を行うメリットはたくさんあります。その代表的なものとしては…・お産がスムーズになる・産婦...
楽しい出産 【助産師監修】難産とはどんな分娩？何が原因？
難産とは？ 難産とは医学用語ではありません。おおまかな定義でいえば「正常分娩」ではない「異常分娩」のことを指します。 スムーズに何も問題なく終える「安産」とは違い、分娩中に母体や胎児などに何かしらのト...
個人ブログ 「安産な妹」から学んだこと
先日私の妹が2人目を出産しました。病院ついて2時間弱での超安産。みんなで安堵しました。そして何よりまた家族が増えた事がとても嬉しかったです。 私の妹は最初の出産も安産でした。２年前私も家族として病院に...
楽しいママライフ 【助産師監修】出産・産後の強い味方！見つけよう！「こころの充電」方法
あなたが妊娠以前から行っているこころの充電方法は何ですか？ また妊娠して新たなこころの充電方法を見つけることはできましたか？ 妊娠すると今まで行っていた方法が使えなくなることも多くあります。またこのコ...
楽しいママライフ 【助産師監修】出産リスクが高い人のタイプ
私が数多くの出産に携わる中で出産に臨む産婦さんの姿勢に3種類のタイプがあることが分ってきました。 ①「自分が産むぞ」と主体的にお産に臨む方②「まぁなるようになるさ」の自然に身を任る方③「医師や助産師に...
楽しいママライフ 【助産師監修】高齢出産のリスクを下げる「こころの準備」
なぜ「こころの準備」でお産のリスクが減らせるのか お産は病気ではありません。生理現象です。生理現象は「こころ」次第でコントロールが効くといわれていますがまさにお産という生理現象も例外ではありません。 ...
楽しいママライフ OVER35出産になぜプレグナントプランは必要か
プレグナントプランとは リスクの少ない「安全」で「満足のいく」出産が迎えられその後の育児へもスムーズに移行できることを目指した妊娠期からの「こころとからだ」の具体的な準備計画のことです。 人それぞれ性...
楽しいママライフ 【助産師監修】高齢妊娠・高齢出産のメリット
はじめに 30代で出産するのが普通になってきた時代。OVER35で初めて出産する方も珍しくない世の中です。でも日本ではOVER35での出産（高齢出産）はデメリットばかりあげられ今の時代に合っていない情...
楽しい出産 【助産師監修】お産はこわい？！「楽に」お産ができるコツ
お産の現場とはどういうのだと想像されていますか？お母さんは痛みで苦しみ、叫んでいる姿を想像されますか？もし、そのような想像をされていたら、それは間違えです。なぜなら実際のお産の現場は、静かで穏やかに和...